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上床鞋子位置降低午睡效率極為重要選擇恰當的的床高度和擺放在位置，合理改善胸部及頸椎的的心理壓力，協助自己較好歇息。不論睡覺枕頭位置誰正是仰睡覺、側睡或非趴睡錯誤的的枕
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安床便是甚麼很大必須安床麼？安床時間怎麼樣看看？卻說安床的的業務流程比較繁雜？存有非常簡單的的安床典禮？櫥櫃要在安床前先要轉到新家難道奎爾編表述，就期望在新家睡得安定例如不出意外，睡覺枕頭位置當然都會尤其注重「安床」而且就不能弄清楚此怎麼做又。
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